І. П. Неумивакін "Енциклопедія рослинних олій. Краса та здоров'я"

Деньгами с е-поддержкой (тысячей Зеленского) расчет невозможен.

О пользе растительных масел знают сегодня все, да и выбирать нам есть из чего: ассортимент очень богатый, т. к. в мире существует множество видов и сортов растительных масел, причём удивительно вкусных и полезных.

Растительное масло необходимо человеку для полноценного питания, так как оно содержит полиненасыщенные жирные кислоты, защищающие наши клетки от негативных воздействий и разрушения, а также много витаминов и питательных веществ.

Этих масел значительно больше, чем традиционно используется.

В энциклопедии доктора медицинских наук, профессора, лауреата Государственной премии, действительного члена Российской академии естественных наук Ивана Павловича Неумывакина собраны сведения о наиболее важных видах растительных масел, находящих применение в кулинарии, медицине и косметологии.

Приведены рецепты, даны рекомендации по использованию, выделены основные моменты.

Правильно выбрать то масло, которое действительно принесёт пользу, внести разнообразие в рацион, укрепить здоровье, избавиться от косметических проблем поможет данная книга