І. П. Неумивакін, В. Н. Хрустальов "Скатертина-самобранка. Що, скільки, навіщо і як ми їмо"

Деньгами с е-поддержкой (тысячей Зеленского) расчет невозможен.

В этой книге вы найдете разные схемы и особенности использования тех или иных продуктов, возможно, заново откроете для себя некоторые из них, несправедливо недооцененные, ознакомитесь с разными подходами и способами питания, но в конце концов поймете, что ваше здоровье будет зависеть от того, что, сколько, зачем и как вы едите. Также дано много кулинарных рецептов, которые будут полезны читателям.