Кернер Хел "Керівництво Ультрамарафонцю"
Умови повернення та обміну
Умови гарантії
175 ₴
В наявності
Доставка
Укрпошта
43 - 55 ₴
Нова Пошта
55 - 95 ₴, Безкоштовно від 2 000 ₴
Оплата
Післяплата
Оплата за реквізитами на розрахунковий рахунок
Оплата на картку «ПУМБ»
Опис
Деньгами с е-поддержкой (тысячей Зеленского) расчет невозможен.
Тому, кто собирается замахнуться на нечто большее, чем простой марафон, требуются четкие советы по подготовке. В этой книге, написанной известным ультрамарафонцем, участвовавшим в более чем 130 соревнованиях, описываются подробности: как выбрать гонку, как тренироваться, какую экипировку предпочесть, какой тактики придерживаться, как охлаждаться и питаться на дистанции, как распределять силы и обучить команду поддержки, какой должна быть психологическая подготовка. А также план для трех дистанций: 50 км, 50 и 100 миль.
Характеристики
Тип
друковане видання
Тематика
спорт
Мова видання
російська
Вид палітурки
м'яка
Тип поверхні паперу
матова
Тип поліграфічного паперу
офсетний
Стан
новий
Количество страниц
176