Келлі Макгонігал "Сила волі. Шлях до влади над собою" (укр. мова, м'яка обл.)

Келлі Макгонігал "Сила волі. Шлях до влади над собою" (укр. мова, м'яка обл.)

Келлі Макгонігал "Сила волі. Шлях до влади над собою" (укр. мова, м'яка обл.) від компанії ФОП Роменський Р, Ю. - фото 1
175 ₴
Немає в наявності

Доставка

Детальніше про доставку

Оплата

Характеристики

Країна виробництва
Україна
Тип
друковане видання
Тематика
ділова література
Кількість сторінок
204
Мова видання
українська
Вид палітурки
м'яка
Тип поверхні паперу
матова
Стан
новий

Опис

Деньгами с е-поддержкой (тысячей Зеленского) расчет невозможен.

Книга «Сила воли. Путь к власти над собой» известного американского психолога, преподавательницы Стэнфордского университета Келли МакГонигал стала мировым бестселлером.

О КНИГЕ Язык, литература, математика, физика, химия. А что было бы, если бы в школах и университетах нас учили развивать силу воли. Насколько успешными мы могли бы стать Келли МакГонигал, помогла тысячам людей измениться: бросить пить или курить, пробежать марафон, заняться спортом, создать собственный бизнес, наладить отношения в семье и т.д. Свою методику она обобщила в этой книге. Автор с научной стороны показывает, как устроено наше мышление, почему мы избегаем изменений и в полной мере не используем собственный потенциал. Но, кроме теории, МакГонигал подает множество фактов и интересных примеров. Но наибольшее преимущество книги – это упражнения. Оказывается, благодаря им мозг можно натренировать как мышцы.

ДЛЯ КОГО КНИЖКА Для тех, кто любит ставить цели, но за неимением силы воли так и не достигает их.

ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА Основой книги стал курс "Наука силы воли", который Келли МакГонигал преподает в Стэнфордском университете. Профессор удачно соединила интересные факты о том, как функционирует наш мозг, с упражнениями, тренирующими силу воли. Вы узнаете, почему в стрессовой ситуации тянетесь за конфетой и «проваливаете» большинство планов на год.

ОБ АВТОРЕ Келли МакГонигал — известный американский психолог и писательница. Преподает в Стэнфордском университете и консультирует некоммерческие организации. МакГонигал стала одной из первых ученых, которые начали отрасль «научной помощи». Она считает своей задачей трансформировать достижения психологии и неврологии в практические стратегии, помогающие людям улучшить их жизнь. Автор трех книг по психологии и одной из йоги, которую также преподает.